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아름드름이

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2017. 4. 14. 22:46 취미

몇일 동안 변을 보지 못했다.

완전 배가 가득하다. ㅠㅠ

장을 청소하고 싶다~~~

속을 비울 수 없을까?

숙변제거 방법은 과연 없을까?

 

약이란 약은 먹었건만 ㅠㅠㅠ

제일 고민!

변비보다 장을 비우고 싶다.

숙변제거 방법은 없을까?

 

인터넷을 검색하다가 좋은 소식을 발견!

 

 

변했어, 차전자피·가르시니아 주성분으로 숙변제거 효과

 

 


잘못된 식생활로 숙변이 쌓이고 변비에 걸리는 등 배변활동 장애를 겪고 있는 이들이 늘고 있다고 한다. 국민건강보험공단에 따르면 2010년과 비교해 변비환자가 2015년에 11.3%나 증가한 것으로 나타났다.

대장 내 주름 사이에 엉겨 붙어서 오랜시간 배출되지 못한 숙변은 변비는 물론 그로 인한 독소 배출로 아토피, 비만, 고혈압 등의 질병을 유발할 수 있다고 한다.

숙변은 오랜 시간 동안 많은 연구가 진행되고 있으나 그 방법들도 다양하고 개인차가 있어서 자신에게 맞는 방법을 찾는 것이 중요하다.

    

숙변제거를 위한 여러 방법 중 유산균을 꾸준히 섭취하는 방법이 있다. 유산균은 장내 유해균과 독소를 제거해 주고 과민성대장증후군 같은 질병의 호전에도 도움을 준다고 한다.

다른 방법으로는 차전자피를 이용하는 방법이 있는데 차전자피는 수분과 만나면 40배 가량 팽창해서 섭취했을 시 장내에서 팽창해 숙변을 밀어내고 변비를 해결할 수 있다고 한다.

최근 이러한 원리로 만들어진 ‘변했어’라는 제품은 차전자피와 가르시니아를 주성분으로 변비 해결과 다이어트에 도움이 된다고 한다. SNS 상에서도 ‘변했어’는 많은 이용자들의 후기가 올라오고 있다고 한다.

<출처:DATANET http://www.datanet.co.kr/news/articleView.html?idxno=108556>

 

ㅎㅎㅎ

전 변했어!

 

이게 제품 이름이었다는 사실입니다.

 

차전자피가 배변활동의 도움을 준다니..

정말 먹어 봐야겠네요^^

 

약을 오랫동안 복용해도 부작용은 없다고 하니

한번 먹어보고 효과를 말씀드리겠습니다.

 

제일고민!

숙변제거 방법은 차전자피와 가르시니아 성분으로 만든 변했어.

이 제품이 인기가 많다니 한번 먹어볼께요~

 

posted by 아름드름이
2015. 11. 13. 19:48 취미

혹 김치 속 고추가루에 비만예방 유산균이 있다는 사실 아시나요?

오늘 우연히 인터넷을 검색하다가 김치 속 고추가루가 비만예방에 효과적인 유산균 양이

결정된다고 하더라고요.

그래서 이웃님들과 좋은 정보를 나누고자 캡처해 왔습니당~

 

김치 속 고춧가루, 비만예방하는 유산균 양 결정

잘 익은 배추김치 속 고춧가루가 비만을 예방하는 유산균의 양을 결정한다는 연구 결과가 나왔다. 

12일 농촌진흥청에 따르면 유전체 정보로 김치 속 고춧가루가 항비만에 탁월한 효과가 있는 특정 유산균의 개체 수와 직접 연관돼 있다는 사실을 규명했다고 밝혔다. 

고춧가루가 항비만, 항암, 당뇨 예방에 효과가 있다는 연구 결과는 다수 있으나 특정 유산균의 개체 수와 관련된 연구는 이번이 처음이다.

연구 결과 고춧가루가 들어 있는 일반 김치(포기김치)와 들어 있지 않은 백김치를 4℃ 김치 냉장고에 12주 간 보관한 경우 항비만 기능성 유산균 바이셀라 코리엔시스 밀도가 백김치보다 일반 김치에서 1000배 이상 높은 것으로 나타났다.

바이셀라 코리엔시스는 김치 발효 중 저온(-1℃~4℃)에서 청량감과 풍미를 내는 미생물로, 아르기닌으로부터 비단백질성 아미노산인 오르니틴을 생성하는 과정을 통해 지방세포 생성을 막아 항비만에 탁월한 효과가 있다고 알려져 있다.

 
또한, 일반 김치와 백김치를 15℃와 25℃에서 보관한 경우도 각각 100배 이상의 유산균 밀도 차를 보였다. 
 
농진청은 “항비만 효과를 지닌 유산균을 많이 섭취하려면 백김치보다는 저온에 보관된 포기김치를 먹는 것이 매우 효과적인 것으로 확인됐다”고 설명했다.

출처:티브이데일리 http://tvdaily.asiae.co.kr/read.php3?aid=14474085291016111016

한국 사람들은 그래서 비만이 잘 없나봐요.

그런데 요즘 아이들은 김치를 잘 안먹어서 큰일이네요 ㅠㅠ

님들도 아이들 김치 잘 먹을 수 있도록 어릴때부터 조금씩

먹이세요~

우리 선조들은 정말 지혜로웠던 것 같아요^^

posted by 아름드름이
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