2014. 12. 16. 17:11
취미
<감기에 좋은 지압법 5가지>
1. 대추혈 문지르기
목을 앞으로 숙여 목 뒤쪽 볼록 튀어나온 뼈 바로 아래 대추혈을 손가락으로 문지르면 감기에 좋다.
2. 풍지혈 누르기
목 뒤 중앙에서 양쪽으로 양 1.5cm 떨어져있는 약간 오목한 곳을 엄지와 검지로 누르면 좋다.
3. 코 양끝 문지르기
양손 검지로 코 양끝을 3분 가량 3회 문지르면 감기에 좋다.
4. 합곡혈 누르기
엄지와 검지가 갈라진 뼈 사이 약간 음푹한 부분을 누른다. 지압할때는 찌릿한 느낌이 날 정도로 1~2분 정도 눌러야 효과가 있다.
5. 엄지손가락 비벼주기
한 손 엄지를 이용해 다른 손으로 감싸고 비비거나 돌리면 감기에 좋은 지압법이 완성된다.
출처 : 와우리뷰스타
http://reviewstar.wowtv.co.kr/Article/ArticleView.php?WEB_GSNO=10222204
한번 실천해 보세요~
많은 도움이 되실거예요^^
1. 대추혈 문지르기
목을 앞으로 숙여 목 뒤쪽 볼록 튀어나온 뼈 바로 아래 대추혈을 손가락으로 문지르면 감기에 좋다.
2. 풍지혈 누르기
목 뒤 중앙에서 양쪽으로 양 1.5cm 떨어져있는 약간 오목한 곳을 엄지와 검지로 누르면 좋다.
3. 코 양끝 문지르기
양손 검지로 코 양끝을 3분 가량 3회 문지르면 감기에 좋다.
4. 합곡혈 누르기
엄지와 검지가 갈라진 뼈 사이 약간 음푹한 부분을 누른다. 지압할때는 찌릿한 느낌이 날 정도로 1~2분 정도 눌러야 효과가 있다.
5. 엄지손가락 비벼주기
한 손 엄지를 이용해 다른 손으로 감싸고 비비거나 돌리면 감기에 좋은 지압법이 완성된다.
출처 : 와우리뷰스타
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